Técnicas mais utilizadas na prática da Logoterapia
Tenho falado sobre Logoterapia e, ultimamente, tem-se falado mais desta vertente da psicologia. Já expliquei alguns conceitos, mas em que consiste na prática a logoterapia? É uma técnica, usa algo…
Que técnicas posso colocar em prática para gerir as minhas emoções?
Este mês estivemos debruçados sobre este tema e percebemos que inteligência emocional (IE) tem a ver com entender e avaliar os nossos sentimentos, para agir com mais sabedoria e maturidade.…
#3 | Gerir o nosso tempo: dar tempo ao que importa
Aquilo que fazemos precisa estar alinhado com aquilo que somos. “Há um tempo para tudo.” – diz o Senhor. A forma como usamos o nosso tempo precisa respeitar o que…
