Saber esperar
“Espera 5 min!”, “Tens que esperar que termine este trabalho”, “Espera um tempo e volta a tentar.”, “Não queiras tudo para hoje, tem calma”, “Não te consigo dar uma resposta…
A oração do Papa e de todos os fiéis por quem sofre de depressão
Por meio da Rede Mundial de Oração do Papa, Francisco expressa a sua proximidade a todas as pessoas que se sentem sobrecarregadas no seu dia a dia, especialmente em caso…
O que é o stress tóxico?
Temos vindo a falar de traumas infantis, mas precisamos falar de um outro termo que é o stress tóxico. Muitos têm sido os estudos que têm surgido em torno desta…
Pandemia e luto: o significado e a vivência da perda frente à morte
Após a perda de uma pessoa querida e significativa em nossa vida, a vivência do luto é uma experiência de adaptação que envolve um ritmo não linear, ou seja, cada…
No isolamento social é importante o casal conversar sobre planos e sonhos pós-pandemia
Viver o isolamento social é uma exigência física e mental. Estamos fechados em casa 24h/24h, há mais de um mês, rodeados das mesmas pessoas, limitados na socialização, privados da diversão…
Por que levar o stress para casa?
Levar todo o stress para casa e viver a partir dele pode ser um risco Por que estamos stressados? O nosso stress é produto da vida familiar ou da rotina…
